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この手で、触れ、感じ、掴み、渡し、握り合い、重ね合いながら、さまざまなものを作っていきたい。いつの日か、「ありがとう。なんて素晴らしい手だったんだ。」と心から思えるその時を楽しみにしながら。
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まいったなあ~!
今回、生協のワークショップで「健康体操」を催し
ました。
皆さん、私と年齢的には似たり寄ったりでしたが、
ウオーミングアップが始まって五分もしないうちに
あちらこちらから、「いたたた!!イタイイタイ!」
「ボキボキ」「ふうふう」の声が・・・。

私も10分もしないうちに、「はあ~しんど~。
一休みしたい~。」と思いました。

先生は軽く背伸びしたり、肩回ししているだけなのに、
皆の様子を見てビックリ!
「これ、ウオーミングアップですけど・・・
皆さん大丈夫ですか?」
と心配されていました。

いや~!普段から、運動不足だとは
思っていましたが、自分でもここまでとは・・・!!

普段の日常生活では、どれだけ体を動かせてないか
つくづく痛感しましたよ~

「2時間みっちり体操するのか・・・
大丈夫かな・・・」
と不安にかられましたが、
お手玉やチューブやボールを使った、遊びを
取り入れた楽しい内容で、
あっ!!というまに終わってしまいました。

皆で笑いながら、遊びながら、手をつないだりして、
体をおもいっきり動かすなんて、何年ぶりでしょう!

学生時代の体育の授業みたいで、なんだか
とっても楽しかったな~

ひとりっきりでするより、みんなとした方が楽しい
事もたくさんありますよね♪

けれども、皆で体を動かすチャンスはあまりないので、
ひとりででも動かさないとアカンなあ~~!!!





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【2008/06/19 16:35】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0)
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